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说到***就不得不说到芬兰，虽然大多数人都认为芬兰人发明了***，但其实不然，世界上很多地方都有自己的沐浴传统，比如古罗马的浴场，中美洲墨西哥南部高原地区地区有蒸疗浴场Temazcal，俄罗斯的Banya，土耳其浴Hammam以及美式的汗蒸小屋Sweat

Lodge。这些地区的沐浴传统都和芬兰的***浴类似。不过不同的是，芬兰人把***体验提升到了一个的地位，***在芬兰受到的礼遇是在其他***的。

在***房里加热后，这个湖就变成了自然的泳池。这座***房一般在湖的北端停泊，绕一圈湖面通常需要2-3个小时。

大家有所不知的是，在斯堪的纳维亚的传统中，***是一个聚会场所。人们对于***的热情可想而知。

***房里温度高，导致血管舒张，容易出汗，甚至可能造成脱水，引起人的血糖变化。而***了胰岛素的人，如果蒸***，会使胰岛素吸收加快，出现低血糖反应。另外，蒸***的浴室通风不好，浴室内的二氧化碳浓度增加，比一般居室要高出2～5倍。在过浓的二氧化碳环境中，一般人不会受到太大伤害，但人却容易出现一些不适反应，如浴后、恶心、心慌等，就是我们常说的“晕浴”。

***饭桑安客房的装修设计应根据实际情况进行设计和装饰。 家庭***房的地板可以是一个简单的混凝土地板，可以铺设瓷砖，便于清洁和美观。 无论你是否做好地面美化，都必须采取防水措施，建议防水高度约为两m。 除防水外，还考虑了隔热。 通常，***房和蒸汽房需要墙体保温。 墙面的处理需要是用于美化的墙砖。 吊顶的吊顶通常是铝塑板类别的防水吊顶。

蒸***对男性的健康作用尤其明显。英国布里斯托大学和东芬兰大学研究人员对1935名42~61岁男性25年来的健康数据进行跟踪调查，发现常蒸***的男性几率大大低于不蒸***男性。结论称，蒸***可以降低，并减少心脏病发作的几率。相对于每周只蒸1次***的人而言，每周蒸2~3次***的研究对象风险可降低24%；每周蒸4~7次***，风险则可降低46%。

国外在很早之前便已经流行家用***房了，随着中国生活品质逐渐提升，国内许多家庭也开始在家中设计家用***房了，而且这种非常火爆的家用***房在国内流行后受到消费者的大力支持，如果你有兴趣，也可以在家里蒸***哦。